酵素ドリンクで酵素ダイエット

酵素不足チェックをしよう

※ 酵素不足チェック
■ 体調面、食事面、生活習慣を見直して酵素不足を確認しましょう
体調不良や病気は酵素不足が最大の原因と言われています。酵素は生命活動を支えるものだからこそそれが不足することで、代謝と免疫力が低下し、あらゆる不調や病気を引き起こすのです。
まずは、自分の体調や食事、生活習慣を見直して、酵素が不足していないかの確認を、そして酵素たっぷりの食事を心がけていきましょう。
※ 代謝酵素を減らすのはどっち
加熱食や加工食品の食べ過ぎと食習慣、生活週間の乱れが酵素不足の原因
体調が悪い、病気がちなのは酵素が足りないということが分かったらその原因は何なのかを調べてみましょう。酵素が減る原因は、加熱食ばかり食べる、肉や魚などのタンパク質の取りすぎ、食品添加物たっぷりの加工食品、お菓子の食べ過ぎなどが考えられます。
また、間違った食習慣、生活習慣によっても消化酵素が大量に使われることに。結果的に代謝がおろそかになり、免疫力の低下、病気につながります。
また、代謝が落ちることによって、太りやすくなったり、老化を促進します。

 

※ 代謝が上がるとどうして痩せる? 若返る?
代謝酵素を減らす食生活や生活習慣を改め、酵素食生活に切り替えれば、代謝は格段アップ!
代謝が上がると痩せるメカニズムをしっかりと押さえましょう!

 

酵素を取り入れて代謝を上げれば、健康的にダイエットができる!
代謝とは、毎日の食事で取り入れた栄養素を体内で燃やし、活動するためのエネルギーに変えること。この代謝を上げるということは、口に入った食べ物をスムーズに消化して栄養素の吸収を高める必要がありますその手助けをするのが酵素です。
酵素たっぷりの食事によって、栄養素が燃やされてエネルギーに変わり、消費する働きが活発になります。こうすることにより、効率的にやせることができ、食べても太りにくい体になるのです。
ダイエットをするなら酵素食をどんどん取り入れていきましょう。