酵素ドリンクで酵素ダイエット

酵素ドリンクってどんな効果があるの?

酵素は人間の消化や吸収といった基本的な事を司っているため、人間の全てに良いといっても過言ではありません。
酵素ドリンクの効果は、健康や美容、ダイエットに効果的という幅広いものなんです。
また、疲れやだるさを感じない体になるので健康にいいです。
そして、そういった疲れやだるさは美容には大敵です。
体の巡りが良くないと、血の巡りが悪くなってニキビや吹き出物、乾燥肌、年齢肌などの様々なものの原因になります。

 

ファスティングにも効果的?
ファスティングダイエットとは、酵素ドリンクと水以外は飲まないというダイエットです。「そんな事したら、体に異変が起きないの?」と思いますよね。
酵素ドリンクの場合は、たくさんの野菜やフルーツを使っています。

 

酵素ドリンクとはどういう飲み物?
酵素ドリンクとは、野菜や果物、野草などを乳酸菌や酵母菌などの微生物の働きで発酵分解させたエキスのこと。この発酵という作業には、微生物のエサとなる砂糖がかかせません。そのため、大量のグラニュー糖などのお砂糖を使います。手作りをしてみて初めて、使う砂糖の量を知り、驚いた方も多いのではないでしょうか。

 

酵素ドリンクで「酵素」が補給できるの?
酵素とは、食べ物の消化吸収をはじめ、体内で起こるあらゆる化学反応に関与しているタンパク質のことです。体内にもともと存在し、さらに常に体内のアミノ酸を合成して新しく作られているものですが、生の食べ物や発酵食品で摂取できる体外酵素(食物酵素)という外部からとりこめる酵素もあります。ですから納豆や甘酒などから酵素を補給することは理にかなった健康法なのですが、酵素ドリンクの場合はいかがなものでしょうか。